Gestion des émotions et hypnose
Ah! Les émotions! Notre quotidien serait bien terne sans elles. Le problème se pose lorsqu’elles prennent trop de place, surtout s’il s’agit d’émotions « négatives » comme la colère, la frustration, le dégoût ou la tristesse. Quand la marmite menace de déborder, il est temps d’agir.
On ne choisit pas nos émotions, certes. Elles surgissent, tout simplement. Nous avons cependant beaucoup de pouvoir sur nos réactions face à elles.
L’hypnose peut apporter une aide précieuse pour :
- découvrir des façons plus agréables de vivre ses émotions
- mieux choisir ses façons de réagir aux émotions
- retrouver plus d’harmonie et de pouvoir.